Anders dan gewone therapie, waar mensen praten over hun problemen, worden bij creatieve therapie creatieve middelen zoals muziek, beeldende vorming, dans en toneel ingezet om mensen met mentale problemen te helpen.

Er zijn allerlei verschillende mensen die wellicht artistieke opdrachten kunnen gebruiken om hun mentale problemen een plek kunnen geven. Denk bijvoorbeeld aan kinderen met autisme, oorlogsslachtoffers, mensen met een depressie of verstandelijk gehandicapten. Een creatief therapeut zorgt ervoor dat deze mensen door middel van creatieve opdrachten stilstaan bij hun gevoelens, gedachten en gedrag.

Bij creatieve therapie spelen meerdere creatieve takken en rol:

• Beeldende therapie: door middel van beeldende kunstopdrachten geef je mensen de mogelijkheid hun gevoelens in beeld te brengen. Zo leren zij zichzelf en hun gevoelens kennen.

• Dramatherapie: je gebruikt toneelspel, improvisatie en mimiek om mensen hun gedrag- en denkpatronen beter te laten begrijpen. Ook kun je deze therapie gebruiken om mensen sociale vaardigheden aan te leren.

• Muziektherapie: via het improviseren, componeren en beluisteren van muziek zorg je dat mensen hun emoties en hun positie in sociale situaties leren kennen.

• Psychomotorische therapie: je gebruikt lichamelijke activiteiten, oefeningen en opdrachten waardoor mensen hun gedrag leren kennen, situaties kunnen begrijpen en leren hoe ze om moeten gaan met bepaalde situaties en emoties.